OL : Un programme adapté au Coronavirus pour la reprise
parLa Rédaction
Le brutal coup d’arrêt de la saison de football a probablement fait du bien aux jambes de quelques joueurs lyonnais.
Depuis le début de l’année 2020, les matchs s’étaient enchaînés avec quelques difficultés liées à un effectif amoindri par les blessure de Memphis Depay et Jeff Reine-Adelaïde. C’est un marathon de 19 rencontres en deux mois qui a ainsi lancé l’OL jusqu’à l’interruption soudaine liée au Coronavirus. Désormais, les joueurs sont au repos forcé, avec un simple programme d’entretien que chaque élément doit suivre chez lui. Mais à partir de ce mardi, l’OL a prévu de changer les choses. C’est en effet ce 24 mars que la reprise de l’activité physique est fixée par le préparateur spécialisé. Chaque joueur recevra ainsi un tutoriel précis sur la marche à suivre pour pratiquer une course à pied à basse intensité de 10 à 12 km/h, ainsi que des travails de renforcement et de musculation, détaille ainsi Le Progrès.
Mais pas plus, prévient Paolo Rongoni, pourtant adepte des séances plutôt musclées. « On change les programmes car ils n’ont pas d’espace et doivent pouvoir tout faire de leur maison. Faire des footing avec une très grande intensité aujourd’hui mettrait en danger le système immunitaire. Et aujourd’hui, le système immunitaire doit rester en bonne santé au cas où il a besoin de combattre des choses plus importantes », a souligné le préparateur physique de l’OL, pour qui l’idée n’est clairement pas de piocher dans les réserves des joueurs en ces temps d'épidémie au Coronavirus.
Fil Info
21 févr. , 22:02
L2 : Programme TV et résultats de la 24e journée21 févr. , 22:01
L2 : L'ASSE enchaîne les victoires21 févr. , 22:00
Viré, Caçapa paie les graves erreurs de Textor21 févr. , 21:30
Prestianni va demander des excuses et de l’argent à Vinicius21 févr. , 20:57
L1 : Programme TV et résultats de la 23e journée21 févr. , 20:56
L1 : Toulouse prive le Paris FC du hold-up21 févr. , 20:32
Esp : Le Real Madrid tombe à Osasuna21 févr. , 20:30
TV : Canal+ veut revenir, De Tavernost refuse21 févr. , 20:17
PSG - Metz : les compos (21h05 sur Ligue1+)Derniers commentaires
OM : Beye en galère, ses stars veulent partir
En signant beye, Benatia a remis tous les compteurs à zéro niveau joueurs !!! La fin du championnat va être la descente aux enfers..... J'espère juste qu un entraîneur comme Sergio conceicao prendra l'équipe la saison prochaine car là clairement ça ne fait pas rêver
OL : Sulc n’a rien à envier à Greenwood, sauf les penalties
Tu sais que tu réponds a red ? Pourquoi vous perdez votre temps à lui répondre ?
Renversé en 10 minutes, Lens laisse le champ libre au PSG
Lens ne laisse rien au PSG . LENS a perdu un match capital et PSG fait tout pour gagner voilà la différence.
OL : Sulc n’a rien à envier à Greenwood, sauf les penalties
Sulc c'est une tâche, greewood est plus fort il a déjà joué en LDC, Sulc jamais
PSG - Metz : les compos (21h05 sur Ligue1+)
Doué blessé 🤔
Ligue 1
| Équipe | Pts | J | V | N | D | BP | BC | +/- |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | 23 | 17 | 1 | 5 | 44 | 20 | 24 | |
| 51 | 22 | 16 | 3 | 3 | 49 | 19 | 30 | |
| 45 | 22 | 14 | 3 | 5 | 36 | 20 | 16 | |
| 40 | 23 | 12 | 4 | 7 | 48 | 31 | 17 | |
| 34 | 22 | 10 | 4 | 8 | 35 | 31 | 4 | |
| 34 | 23 | 10 | 4 | 9 | 38 | 36 | 2 | |
| 34 | 22 | 9 | 7 | 6 | 34 | 35 | -1 | |
| 31 | 22 | 9 | 4 | 9 | 36 | 29 | 7 | |
| 31 | 23 | 8 | 7 | 8 | 33 | 27 | 6 | |
| 31 | 22 | 8 | 7 | 7 | 29 | 33 | -4 | |
| 30 | 23 | 8 | 6 | 9 | 31 | 34 | -3 | |
| 29 | 22 | 8 | 5 | 9 | 22 | 27 | -5 | |
| 26 | 22 | 6 | 8 | 8 | 20 | 27 | -7 | |
| 23 | 23 | 5 | 8 | 10 | 27 | 40 | -13 | |
| 23 | 22 | 6 | 5 | 11 | 27 | 40 | -13 | |
| 17 | 22 | 4 | 5 | 13 | 17 | 30 | -13 | |
| 14 | 22 | 3 | 5 | 14 | 20 | 40 | -20 | |
| 13 | 22 | 3 | 4 | 15 | 22 | 49 | -27 |
Loading